| سطح | تمام سطوح |
| مدت زمان | ۱۴۲۱ دقیقه |
| حجم | ۱۴۳۳۴.۵۴ مگابایت |
در دوره دفاع شخصی، از صفر تا صد تکنیک های دفاع از خود و حرکات رزمی تکواندو را به صورت کامل برای دستیابی به تناسب اندام یاد میگیرید.
با دوره جامع دفاع شخصی و تناسب اندام، به راحتی و در خانه، قوی تر، سالم تر و آماده تر از همیشه شوید. در این دوره، هرآنچه برای دفاع از خود و رسیدن به بهترین فرم بدنی نیاز دارید را به شما آموزش می دهیم. از تکنیک های پیشرفته دفاع شخصی گرفته تا تمرینات رزمی، همه و همه در این دوره گنجانده شده است. در این دوره کاربردی، گام به گام به شما مهارت های دفاع شخصی و حرکات رزمی تکواندو را برای رسیدن به تناسب اندام آموزش می دهیم. سعی کرده ایم تمام مطالب مهم را پوشش دهیم تا شما را به یک رزمی کار حرفه ای تبدیل کنیم. البته، این تغییر بستگی به تمرین مداوم شما دارد.
این دوره شامل آموزش اصولی دفاع شخصی از صفر تا صد است. تمامی مطالب این دوره با استفاده از منابع معتبر و علمی تهیه شده است تا شما به روشی اصولی و حرفه ای دفاع شخصی را یاد بگیرید. دوره دفاع شخصی بر اساس تکنیک های تکواندو طراحی شده است. اما برای تکمیل مباحث و ارائه آموزش جامع تر، از تکنیک های سایر رشته های رزمی نیز بهره برده ایم تا شما بتوانید به رشد واقعی و کامل دست پیدا کنید. هدف این دوره این است که علاوه بر حفظ سلامت و رسیدن به تناسب اندام، تکنیک های رزمی را به شما آموزش دهیم تا بتوانید از خودتان دفاع کنید.
شما با تکنیک های مختلفی از جمله قفل مفاصل، پرتاب ها، دفاع از ضربات دست و پا آشنا می شوید. همچین دفاع در ماشین، دفاع روی صندلی و حتی دفاع با استفاده از چوب و سلاح های سرد و گرم را یاد میگیرید.
هدف ما در این دوره این است که شما نه تنها سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنید، بلکه تکنیک های رزمی را نیز بیاموزید تا بتوانید از خودتان دفاع کنید.
- افرادی که به دنبال افزایش امنیت خود هستند.
- افرادی که می خواهند بدنی سالم و قوی داشته باشند.
- افرادی که به ورزش های رزمی (تکواندو) علاقه دارند.
قبل از شرکت در دوره آموزشی شما می توانید پیش نمایش و ۳ قسمت آموزشی از ۴۶ قسمت را رایگان مشاهده کنید.(آموزش هایی که در سمت راست آن ها قفل باز است قبل از خرید و ورود در آموزش قابل مشاهده است)
با اطمینان دوره آموزشی "دوره تناسب اندام همراه با تکنیک های رزمی و دفاع شخصی" را بخرید در صورتی که این آموزش مطابق با اطلاعات آن نبود و شما از خرید راضی نبودید، بازگشت وجه به طور انجام می شود.
امکان سوال از مدرس در بخش گفتگو ها مهیا است همچنین در صفحه پروفایل مدرسین شبکه های اجتماعی آنها جهت تعامل قرار دارد.
امکان دانلود و پخش آنلاین دوره وجود دارد و شما به طور دائم به آن دسترسی دارید.
هنوز بررسی برای این آموزش ثبت نشده است
