پکیج های آموزش سلامت جسمی

بهترین

جدیدترین

پرفروش ترین

پردانشجو ترین

رایگان و پولی

رایگان

پولی

تک قسمتی و دوره

تک قسمتی

دوره

% ۷۰

تمرینات قدرتی نقش مهمی در بهبود قدرت عضلات و افزایش عملکرد ورزشی افراد دارند. در این دوره با اصول تمرینات قدرتی و علم تمرین برای ساخت بدنی زیبا آشنا می شوید.

۰۸:۲۷:۰۲

دوره اصول تمرینات قدرتی برای ساخت بدنی زیبا | دوره علمی قدرت پنهان بدن

مدرس: Powerclub Persian

۶۹۸۰۰۰ تومان

۲۰۹۴۰۰ تومان

% ۳۵

دوره فول فیتنس سطح 2، یک برنامه ورزشی کاملاً حرفه ای و جذاب است که به ورزشکار این امکان را می دهد تا تمرینات چربی سوزی و عضله سازی را در خانه انجام دهند.

۱۰:۲۴:۴۰

دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 2

مدرس: مسعود پورتیموری

۲۹۹۰۰۰ تومان

۱۹۴۳۵۰ تومان

% ۳۵

در این پکیج قصد داریم یک برنامه 6 روزه برای ورزش روزانه سبک و حرکات اصلاحی به مدت دوماه برای تقویت عضلات و مفاصل سالمندان و پدر مادرها در خانه ارائه کنیم.

۰۵:۴۵:۰۱

پکیج آموزش ورزش برای سالمندان و پدر مادرها در خانه

مدرس: مسعود پورتیموری

۴۹۹۰۰۰ تومان

۳۲۴۳۵۰ تومان

% ۳۵

سطح یک دوره بدنسازی با دمبل یک برنامه آموزشی 8 هفته ای در خانه است که برای تمرینات فول بادی با تمرکز بر روی گروه های عضلانی تهیه شده است.

۰۴:۴۱:۰۶

دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح یک

مدرس: مسعود پورتیموری

۲۴۹۰۰۰ تومان

۱۶۱۸۵۰ تومان

% ۳۵

سطح دو دوره بدنسازی با دمبل یک برنامه 10 هفته ای برای تمرینات سوپر هیت در خانه است که با تمرکز برروی تقویت عضلات و رسیدن به بدن زیبا و فیتنس طراحی شده است.

۰۶:۰۶:۴۶

دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح دو

مدرس: مسعود پورتیموری

۲۹۹۰۰۰ تومان

۱۹۴۳۵۰ تومان

% ۳۵

در دوره درمان دیسک گردن، از طریق انجام حرکات و تمرینات اصلاحی در منزل می خواهیم دردهای ستون فقرات گردن را با ورزش‌ بهبود دهیم.

۰۲:۲۸:۵۹

دوره درمان دیسک گردن با ورزش در منزل

مدرس: مسعود پورتیموری

۳۴۹۰۰۰ تومان

۲۲۶۸۵۰ تومان

% ۳۵

در این دوره آموزشی با انجام تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی در منزل قصد داریم درد‌های ناحیه کمر را کاهش دهیم و به درمان دیسک کمر بپردازیم.

۰۱:۵۸:۱۴

دوره درمان دیسک کمر با حرکات اصلاحی در منزل

مدرس: مسعود پورتیموری

۳۴۹۰۰۰ تومان

۲۲۶۸۵۰ تومان

% ۳۵

دوره فول فیتنس سطح 1، یک برنامه آموزشی و تمرینی برای عضله سازی و چربی سوزی است که به شما کمک می کند تا چربی های اضافی را به مرور زمان از بین ببرید.

۰۷:۲۹:۴۶

دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 1

مدرس: مسعود پورتیموری

۲۴۹۰۰۰ تومان

۱۶۱۸۵۰ تومان

در ویدیو درمان دیسک کمر با ورزش، خواهید دید که چطور با انجام حرکات ورزشی می توانید دردهای ناحیه کمری را کاهش و بهبود دهید.

۰۰:۳۸:۲۴

درمان دیسک کمر با ورزش

مدرس: مسعود پورتیموری

رایگان

در این ویدیو کوتاه مریم مصباح به توضیح دقیق و درست پاندمی می پردازد سپس با بررسی دیگر بیماری های گذشته به توضیح پاندمی و اپیدمی می پردازیم.

۰۰:۰۸:۴۶

پاندمی چیست و چطور کرونا از اپیدمی گذشت و پاندمی شد ؟

مدرس: مریم مصباح

رایگان

در فیلم ورزش برای دیسک گردن، خواهید دید که چطور با انجام حرکات ورزشی می توانید دردهای ناحیه گردن را کاهش و بهبود دهید.

۰۰:۱۳:۵۷

فیلم ورزش برای درمان دیسک گردن

مدرس: مسعود پورتیموری

رایگان

نرم افزار پرات از کاربردی ترین برنامه ها در حیطه آواشناسی و زبان شناسی بوده که نرم افزار praat توسط گفتار درمانگران و زبان شناسان مورد استفاده قرار می گیرد.

۰۱:۱۴:۳۷

آموزش نرم افزار پرات (praat) - نرم افزار گفتار درمانی و آوا شناسی

مدرس: مجید میرزایی

رایگان

% ۱۰

دکتر جو دیسپنزا در این ویدیو روش درمان درد و بیماری با ذهن را به شما می آموزد تا ذهن و بدنتان را پالایش کنید و بیماری ها را درمان کنید و دردها را از بین ببرید.

۰۱:۱۷:۲۹

درمان بیماری و درد با ذهن - دکتر جو دیسپنزا - دوبله فارسی

مدرس: گروه آموزشی عرفان

۱۳۰۰۰۰ تومان

۱۱۷۰۰۰ تومان

همه چیز در مورد ویروس کرونا: بررسی شایعات ویروس کرونا، باور های غلط در مورد کرونا، پاندمی چیست، NHS و نظام های سلامت، پاسخ به سوالات متداول و ابعاد روانشناسی

۰۱:۲۵:۰۳

همه چیز در مورد کرونا ویروس (منابع علمی)

مدرس: مریم مصباح

رایگان

در این ویدیو کوتاه، راه های کاهش تنش و اضطراب در دوره های سخت زندگی را مرور می کنیم تا در دوران کرونا بتوانیم شادابی و سلامتی را در زندگی جاری کنیم.

۰۰:۰۴:۵۷

چگونه استرس را کاهش دهیم تا در بحران هایی مانند کرونا سلامت باشیم؟

مدرس: مرضیه اسدزاده

رایگان

نحوه جستجو

سرفصل

نرم افزار

دوره اصول تمرینات قدرتی برای ساخت بدنی زیبا | دوره علمی قدرت پنهان بدن

دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 2

پکیج آموزش ورزش برای سالمندان و پدر مادرها در خانه

دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح یک

دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح دو

دوره درمان دیسک گردن با ورزش در منزل

دوره درمان دیسک کمر با حرکات اصلاحی در منزل

دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 1

درمان دیسک کمر با ورزش

پاندمی چیست و چطور کرونا از اپیدمی گذشت و پاندمی شد ؟

فیلم ورزش برای درمان دیسک گردن

آموزش نرم افزار پرات (praat) - نرم افزار گفتار درمانی و آوا شناسی

درمان بیماری و درد با ذهن - دکتر جو دیسپنزا - دوبله فارسی

همه چیز در مورد کرونا ویروس (منابع علمی)

چگونه استرس را کاهش دهیم تا در بحران هایی مانند کرونا سلامت باشیم؟