% ۳۵ در این دوره آموزشی با انجام تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی در منزل قصد داریم دردهای ناحیه کمر را کاهش دهیم و به درمان دیسک کمر بپردازیم. ۰۱:۵۸:۱۴ دوره درمان دیسک کمر با حرکات اصلاحی در منزل مدرس: مسعود پورتیموری ۳۴۹۰۰۰ تومان ۲۲۶۸۵۰ تومان
% ۳۵ در دوره درمان دیسک گردن، از طریق انجام حرکات و تمرینات اصلاحی در منزل می خواهیم دردهای ستون فقرات گردن را با ورزش بهبود دهیم. ۰۲:۲۸:۵۹ دوره درمان دیسک گردن با ورزش در منزل مدرس: مسعود پورتیموری ۳۴۹۰۰۰ تومان ۲۲۶۸۵۰ تومان
% ۳۵ سطح دو دوره بدنسازی با دمبل یک برنامه 10 هفته ای برای تمرینات سوپر هیت در خانه است که با تمرکز برروی تقویت عضلات و رسیدن به بدن زیبا و فیتنس طراحی شده است. ۰۶:۰۶:۴۶ دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح دو مدرس: مسعود پورتیموری ۲۹۹۰۰۰ تومان ۱۹۴۳۵۰ تومان
% ۳۵ سطح یک دوره بدنسازی با دمبل یک برنامه آموزشی 8 هفته ای در خانه است که برای تمرینات فول بادی با تمرکز بر روی گروه های عضلانی تهیه شده است. ۰۴:۴۱:۰۶ دوره بدنسازی در خانه با دمبل - سطح یک مدرس: مسعود پورتیموری ۲۴۹۰۰۰ تومان ۱۶۱۸۵۰ تومان
% ۳۵ دوره فول فیتنس سطح 2، یک برنامه ورزشی کاملاً حرفه ای و جذاب است که به ورزشکار این امکان را می دهد تا تمرینات چربی سوزی و عضله سازی را در خانه انجام دهند. ۱۰:۲۴:۴۰ دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 2 مدرس: مسعود پورتیموری ۲۹۹۰۰۰ تومان ۱۹۴۳۵۰ تومان
% ۳۵ دوره فول فیتنس سطح 1، یک برنامه آموزشی و تمرینی برای عضله سازی و چربی سوزی است که به شما کمک می کند تا چربی های اضافی را به مرور زمان از بین ببرید. ۰۷:۲۹:۴۶ دوره فول فیتنس برای چربی سوزی و عضله سازی - سطح 1 مدرس: مسعود پورتیموری ۲۴۹۰۰۰ تومان ۱۶۱۸۵۰ تومان
% ۳۵ در این پکیج قصد داریم یک برنامه 6 روزه برای ورزش روزانه سبک و حرکات اصلاحی به مدت دوماه برای تقویت عضلات و مفاصل سالمندان و پدر مادرها در خانه ارائه کنیم. ۰۵:۴۵:۰۱ پکیج آموزش ورزش برای سالمندان و پدر مادرها در خانه مدرس: مسعود پورتیموری ۴۹۹۰۰۰ تومان ۳۲۴۳۵۰ تومان
در دوره آموزش چربی سوزی در خانه که بصورت رایگان می باشد قصد داریم در مدت 30 روز با هم یک برنامه ورزشی را برای چربی سوزی انجام دهیم. ۰۲:۲۲:۱۰ آموزش رایگان چربی سوزی در خانه - چالش لاغری در 30 روز مدرس: مسعود پورتیموری رایگان
در پکیج رایگان چالش یک ماهه ورزش در خانه که برای پیشگیری از بیماری، الخصوص کرونا تهیه شده است در مدت 30 روز برا اساس ویدیو ها این چالش را انجام خواهیم داد. ۰۲:۴۲:۱۸ پکیج رایگان آموزش ورزش در خانه - چالش یک ماهه مدرس: مسعود پورتیموری رایگان
در ویدیو درمان دیسک کمر با ورزش، خواهید دید که چطور با انجام حرکات ورزشی می توانید دردهای ناحیه کمری را کاهش و بهبود دهید. ۰۰:۳۸:۲۴ درمان دیسک کمر با ورزش مدرس: مسعود پورتیموری رایگان
در فیلم ورزش برای دیسک گردن، خواهید دید که چطور با انجام حرکات ورزشی می توانید دردهای ناحیه گردن را کاهش و بهبود دهید. ۰۰:۱۳:۵۷ فیلم ورزش برای درمان دیسک گردن مدرس: مسعود پورتیموری رایگان
% ۳۵ این دوره شامل 4 ویدیو آموزشی می باشد که با هدف درمان و افزایش قد توسط مسعود پورتیموری طراحی شده است که کل مدت زمان دوره ۱۲هفته به طول می انجامد. ۰۲:۰۷:۴۲ آموزش افزایش قد - معجزه رشد و درمان مدرس: مسعود پورتیموری ۴۹۹۰۰۰ تومان ۳۲۴۳۵۰ تومان
