علیرضا عیوض نژاد، سخنران، روانشناس و مربی(کوچ) رسمی مهارت‌های زندگی از دانشگاه علامه طباطبایی بوده و دانش آموخته دوره های ذهن آگاهی دکتر جان کابات زین هستند.
| سطح | پیشرفته |
| مدت زمان | ۲۱۷ دقیقه |
| حجم | ۳۱۴.۱۷ مگابایت |
در آموزش ذهن آگاهی کودک محور، با رویکرد ذهن آگاهی در مدرسه آشنا می شوید و می آموزید که چگونه تکنیک های آن را در کلاس درس اجرا کنید.
سارا و زهرا، شما بدترین نمرات کلاسو گرفتین!
محمد هزار بار گفتم تو کلاس نباید هله هوله بخوری!
چرا اونو زدی؟ خجالت نمی کشی؟
زهره باز چیشده؟ چرا گریه می کنی؟ امتحانه دیگه!
اینبار که به والدینت گفتم چه غلطی کردی، آدم میشی!
تصور کنید وارد کلاس درس می شوید و بدون نیاز به تذکرهای ناراحت کننده، با دانش آموزانی منظم و آرام روبه رو می شوید. آن ها با تمرکز بالا مشغول انجام تکالیف خود هستند، بدون استرس اضافی از امتحانات و مسلط بر مهارت های اجتماعی. دیگر خبری از داد و فریاد، شیطنت های بی جا یا بی توجهی به صحبت های شما نیست! جذاب است، نه؟
احتمالا داشتن چنین کلاسی آرزوی هر معلم و مدیری باشد. رسیدن به آن دشوار است، اما ممکن! یکی از رویکردهای موثر در مدارس که می تواند شما را به این هدف نزدیک تر کند، ذهن آگاهی است. ذهن آگاهی یا مایندفولنس (Mindfulness) چند سالی است که به برنامه درسی مدارس راه یافته است. در بسیاری از آموزشگاه های اروپایی، در کنار علوم، ریاضی، فیزیک و زبان، آموزش داده می شود. این تمرینات به یادگیری هیجانی-اجتماعی کودکان کمک کرده و بر موارد زیر تمرکز دارند:خودآگاهی، خود مدیریتی، آگاهی اجتماعی، مهارت های ارتباطی، مسئولیت تصمیم گیری.
به این ترتیب، کودک و نوجوان ما یک ناظر درونی بر اعمال خود دارد. در لحظات عصبانیت، متوجه تغییرات بدنی و ذهنی خود شده و می تواند آن ها را آگاهانه مدیریت کند. هنگامی که دوست یا یکی از اعضای خانواده اش ناراحت است، توانایی همدلی داشته و احساسات دیگران را درک می کند. زمانی که ذهنش سرگردان شده و تمرکزش را از دست می دهد، سریعا متوجه آن شده و توجه خود را دوباره به لحظه حال بازمی گرداند! از سوی دیگر، ذهن آگاهی تنها مختص دانش آموزان نیست. بلکه معلمان نیز با این تمرینات آشنا می شوند تا بتوانند در برابر چالش ها و تنش های کلاس، آرامش و تمرکز داشته باشند.
در این دوره تخصصی، به بررسی کاربرد برنامه مایندتایم در مدارس به عنوان یک برنامه یادگیری اجتماعی-هیجانی می پردازیم. با اجرای این برنامه، می توان انسان های خودآگاه تری در مدارس پرورش داد و از استرس و افسردگی دانش آموزان پیشگیری کرد. اگر به استفاده از تمرینات ذهن آگاهی در مدارس و آموزشگاه ها علاقه مندید، این دوره فرصتی مناسب برای یادگیری و اجرای آن هاست.
آنچه در آموزش ذهن آگاهی کودک محور می آموزید؟
• آشنایی با ذهن آگاهی
• چگونه ذهن آگاهی را به کودکان آموزش دهیم؟
• مزایای ذهن آگاهی در کودک و نوجوان
• مبانی یادگیری اجتماعی - هیجانی
• آشنایی با برنامه Mind time (my)
• آشنایی با برنامه های b
• به چه مدارسی، مدارس ذهن آگاه گفته می شود؟ (Mindful schools)
• وارد کردن ذهن آگاهی به برنامه درسی مدارس
• معرفی کتب و منابع بیشتر آشنایی با برنامه Mind time
در پایان این دوره، با این رویکرد جذاب آشنا خواهید شد. زمینه ای برای شما فراهم می آید تا با مطالعه بیشتر، تمرینات ذهن آگاهی را در مدارس و آموزشگاه ها ارائه دهید.
- معلمان تمامی پایه های تحصیلی (به خصوص ابتدایی و متوسطه اول)
- روان شناسان و مشاوران تربیتی و تحصیلی
- دانشجویان روان شناسی
- دانشجویان مشاوره
- دانشجویان علوم تربیتی
- والدین
قبل از شرکت در دوره آموزشی شما می توانید پیش نمایش و ۱ قسمت آموزشی از ۴ قسمت را رایگان مشاهده کنید.(آموزش هایی که در سمت راست آن ها قفل باز است قبل از خرید و ورود در آموزش قابل مشاهده است)
با اطمینان دوره آموزشی "آموزش ذهن آگاهی کودک محور" را بخرید در صورتی که این آموزش مطابق با اطلاعات آن نبود و شما از خرید راضی نبودید، بازگشت وجه به طور انجام می شود.
امکان سوال از مدرس در بخش گفتگو ها مهیا است همچنین در صفحه پروفایل مدرسین شبکه های اجتماعی آنها جهت تعامل قرار دارد.
امکان دانلود و پخش آنلاین دوره وجود دارد و شما به طور دائم به آن دسترسی دارید.
هنوز بررسی برای این آموزش ثبت نشده است
